#045 i #046

Chodzenie po bagnach wciąga... a rodzinne weekendy nie sprzyjają treningom biegowym. Ale po kolei...

W środę (zeszłą) miałem w planie ostatnie przed Krakowem bieganie w drugim zakresie. Właściwie to miałem w planach start w czwartym biegu I GP Poznania w biegach przełajowych, ale (jak już wspominałem) z uwagi na żałobę narodową bieg został przesunięty o tydzień.  Zacząłem od dziesięciu minut spokojnego biegu a po trzech minutach odpoczynku ruszyłem na swoje osiem w miarę (pamiętajmy, że wciąż jeszcze jednak jestem początkującym biegaczem) osiem kilometrów. Na końcu ósmego kilometra mój stoper pokazał czas 39:57, co dało tempo 5:00 min/km, czyli dosyć szybko - wciąż biegam bez pulsometru (co zamierzam zmienić w najbliższym czasie) ale wydaje mi się, że wszedłem już trzeci zakres. Może dlatego na kolejne dziesięć minut truchtu nie wystarczyło mi już siły i poczłapałem do domu.

Weekend miał stać pod znakiem próby generalnej przed maratonem - z przyczyn oczywistych stało się inaczej. Rodzinna atmosfera na pewno świetnie posłużyłaby zawodom, z "prostym" wyjściem na trening nie było już tak wesoło. W sobotę w ogóle się nie dało. A w niedzielę - a to tu pojedziemy na chwilę, a to obiad, a to odwieźć siostrę i gdy w końcu około osiemnastej zacząłem się zbierać usłyszałem jeszcze zapytanie od mojej Nie-Sportowej-Żony, czy nie mógłbym wrócić trochę wcześniej. Oczywiście uległem... Stanęło na sześćdziesięciu spokojnych minutach (z których większość to okrążenia wokół leźnickiego zalewu, nad którym upłynęła spora część mojego dzieciństwa, zwłaszcza w okresach okołowakacyjnych), które pozwoliły pokonać dystans ok. 10,5 km.

Następne przebieranie nogami jutro nad Rusałką...