Nie mniej jednak pozostaję niepocieszony dzisiejszym niepowodzeniem, gdyż bieg ten miał być ostatecznym sprawdzianem formy przed rozpoczęciem właściwego planu treningowego pod wiosenny maraton. A teraz nie wiem jak się do tego zabrać. Niby mógłbym jutro zrobić sobie prywatny sprawdzian, np. na 10 km, ale wydaję mi się, że tak samotnie to nie to samo. A zatem postawie sobie najprawdopodobniej cel ambitny (jak na obecną formę) i tempo docelowe oraz treningowe oszacuję na podstawie wyniku uzyskanego w Kościanie.
A żeby zmotywować (nie tylko) siebie samego - coś, na co natknąłem się dziś w sieci, czyli Modlitwa Biegacza (wersja oryginalna - może pokuszę się kiedyś o przetłumaczenie lepsze niż zrobił by to Wujek Google):
![]() |
Znalezione na http://www.facebook.com/RunTheEdge |
Run by my side;
Live in my heartbeat;
Give strength to my steps.
As the cold surrounds me,
As the wind pushes me,
I know you surround me.
As the sun warms me,
As the rain cleanses me,
I know you are touching me,
Challenging me, loving me.
And so I give you this run.
Thank you for matching my stride.
Amen.
Live in my heartbeat;
Give strength to my steps.
As the cold surrounds me,
As the wind pushes me,
I know you surround me.
As the sun warms me,
As the rain cleanses me,
I know you are touching me,
Challenging me, loving me.
And so I give you this run.
Thank you for matching my stride.
Amen.
PS. Zrobiłem wreszcie coś, za co zabierałem się od dawna - zmodyfikowałem nieco nagłówek i tytuł bloga.
Czyżby zmiana nazwy bloga sugerowała dość popularny kierunek ewolucji biegaczy w kierunku triathlonistów? ;) Żarcik, dla podbudowania nastroju poskarżę się że ja też dzisiaj nie pobiegałem a planowałem 32km według FIRST'a - ale planu jeszcze nie popsułem - byle tylko jutro udało się znaleźć te 3 godziny czasu...
OdpowiedzUsuńNo proszę jakie renowacje.
OdpowiedzUsuńJa również nad Rusałkę nie trafiłem, więc chyba zbiorowy pech wystąpił.
No to, żeby Ci się udało sklasyfikować w tych 5 biegach :)
OdpowiedzUsuńNo to Bartek coś w temacie zmotywowania :)
OdpowiedzUsuńhttp://www.sport.episkopat.pl/dokumenty/index.php?type=modlitwa&id=16
http://www.sport.episkopat.pl/dokumenty/index.php?type=modlitwa&id=17
http://www.sport.episkopat.pl/dokumenty/?type=modlitwa&id=18
http://www.sport.episkopat.pl/dokumenty/?type=modlitwa&id=19
http://www.sport.episkopat.pl/dokumenty/?type=modlitwa&id=20
pozdrowaśki