#010

Zaplanowany na wczoraj trening, z powodu złego samopoczucia (fizycznego i psychicznego zarazem) oraz ogólnego panującego wokół mnie zamieszania, postanowiłem przesunąć na dzisiaj. A oto jak to wyglądało:

Start 19:30 - Koniec 20:30
Miejsce: park przy Forcie VIIIa
Temperatura ok. 5 st. C.
2 x 15 min. trucht/4 min. marsz + gimnastyka rozciągająca
Przebiegłem około 5,2 km

Następny trening w czwartek.